La retraite

A travers ce stage, découvrez la pratique du Mouvement Primitif pour explorer votre nature primitive et animale de manière ludique et stimulante.

Retrouver vos liens avec l’environnement et les 3 règnes naturels : l’animal, le végétal et le minéral, pour ne faire qu’un avec la Nature et vivre dans la gratitude.

Évoluer en tant qu’humain libre et épanoui pour créer des relations harmonieuses avec les autres et la Nature en trouvant votre juste place dans l‘environnement moderne.

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Le Lieu

A deux pas du lac de Salagou dans l’Hérault,venez vous ressourcez dans un écrin de Nature pour reconnectez avec votre essence primitive et votre animalité.

Entouré par le collines Occitanes, le domaine dispose d'un accès privé à la magnifique rivière du Salagou dans laquelle vous pourrez vous aller vous rafraichir et nager entre les pratiques.

Les ateliers auront lieu dans la Maloca, un habitat traditionnel péruvien entièrement en bois, ou dans les différents espaces extérieurs bordés d'arbres fruitiers.

De paisibles et affectueux animaux nous tiendront compagnie lors des temps de repos : chats, chiens ainsi qu’un paon, 2 paonnes et leurs petits !

Lien vers le Site

 

 

Retrouver le lien avec La Nature

 
Xavier vous emmène dans un voyage aux sources de votre humanité.

Reconnectez-vous à votre intériorité et à l'environnement naturel!
 

Les activités :

  • Yoga, déplacements animaux et exercice en milieu naturel pour harmoniser Corps et Esprit et renforcer la volonté.

  • Méditation et Yoga Nidra pour développer résilience et sérénité

  • Ateliers de gestion du stress et des émotions.

  • Marche en conscience.

  • Yoga du son.

  • Alimentation paléo.

Il sera accompagné par Raphaëlle qui partagera sa maîtrise du son et de la voix.

  

A propos de Xavier

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Xavier est un nomade qui explore le monde à la recherche de pratiques corporelles pour retrouver le lien avec notre Nature profonde afin de vivre heureux et en pleine santé.

Après avoir suivi des études en psychosociologie, son exploration l'a amené à se former au Yoga qu'il enseigne depuis 5 ans.

Il pratique également le Chi-Gong et les déplacements animaux.

  Il se consacre à l'étude des sagesses ancestrales comme celle du Tao, et des peuples premiers.

En 2019, il crée Mouvement primitif dans le but de partager sa passion pour le vivant et ses apprentissages à travers une pratique complète basée sur la conscience du corps, de l’esprit et des émotions.

A propos de Raphaëlle

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Raphaëlle est passionnée par le développement personnel. Depuis son plus jeune âge, elle va à la rencontre des pratiques thérapeutiques et énergétiques.

 

Après avoir suivi des études en psychologie, et pratiqué pendant plusieurs années le yoga, elle découvre le monde du son et y trouve sa voie. C’est une véritable rencontre avec elle-même.

 

Formée par l’école de Yoga du son à l’institut des arts de la voix de Patrick Torre, elle enseigne à son tour et intervient dans le cadre de stages pluridisciplinaires.

 Programme

 

Vous serez guidé tout au long de la semaine dans un processus d'introspection et d'évolution.

Programme d'une journée

  • 8h: Atelier pratique de Mouvement Primitif

  • 9h30: Petit-déjeuner Paléo-végétarien*

  • 10h: Atelier thématique d'exploration

  • 12h: Repas Paléo-végétarien*

  • Temps libre

  • 18h: Pratique d'intégration de l'expérience par la méditation et la relaxation et le Yoga du son 

  • 20h: Repas Paléo-végétarien *

Début du stage le samedi 29 mai à 13h, fin du stage le vendredi 4 juin à 16h.

 

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*A propos de l'alimentation Paléo- végétarienne

L'alimentation paléo-végétarienne met l'accent sur les aliments physiologiques que sont les fruits, les légumes, les racines, les oléagineux et les épices.

Ces aliments sains sont consommés le plus vivants et bruts possibles, afin de conserver la richesse de leurs saveurs et de leurs qualités nutritionnelles (crus ou cuissons douces).


On y ajoute également des œufs bio et du fromage de chèvre et brebis en petite quantité pour permettre d'enrichir l'apport en acides gras essentiels et en protéines animales.

Cette alimentation permet  de fournir énergie et vivacité tout au long de la journée tout en entretenant une santé optimale

Pour en savoir plus n'hésitez pas à consulter ces 2 articles plus complets sur ses bienfaits:

L'alimentation paléo-végétarienne

1: La théorie    &   2: La pratique

HébergementS

&

Séjour

Prix Solidaire et Conscient pour 7 jours et 6 nuits ( 3 repas végétariens par jour)

 

UN COUT FIXE:

  • 350€ par participant dans la Maloca

  • 420€ par participant en chambre partagée

Ce montant permet de couvrir UNIQUEMENT les dépenses liées au fonctionnement de la retraite (location du lieu, nourriture, transport, matériel,...).

UNE PARTICIPATION LIBRE ET CONSCIENTE:

  • Selon vos revenus et en fonction de ce que vous jugez juste.

Cette participation permet la rémunération du travail fourni pour l'organisation du stage et la tenue des ateliers tout au long de la retraite.

Un acompte de 50% du montant des charges fixes est demandé pour la réservation.

En cas d'annulation due aux mesures sanitaires l'acompte sera remboursé intégralement.

Il vous est possible de payer en 3 fois sans frais supplémentaires.

Le nombre de participants est limité à 12 personnes.

Pour toute demande d'information, ou pour connaître le détail des coûts de fonctionnement,n'hésitez pas à me contacter.
 

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