Détails sur les retraites

Des retraites thématiques pour se ressourcer, s'amuser et s'épanouir!

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Mouvement primitif

Une pratique ludique et accessible du mouvement en conscience pour devenir plus libre dans son corps et plus léger dans son esprit.

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Méditation et Yoga Nidra

Une approche de la méditation pour se mettre à l'écoute de son espace intérieur afin de développer la connaissance de soi, la sérénité et le calme.

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Repas

Une alimentation naturelle, énergisante, délicieuse et nutritive offrant des repas pris dans une atmosphère de convivialité et de partage.

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Nature

La nature est toujours au cœur de l'expérience et permet un retour vers soi et une introspection: marche en conscience, baignade à la rivière et bain de forêt...

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Ateliers découvertes

Découvrez la philosophie du Yoga, du Tao, les fondements de l'alimentation vivante, apprenez à  gérer émotions et croyances limitantes, et bien plus encore....

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Bons moments

Une atmosphère bienveillante de partage et d'échanger pour rencontrer de belles personnes et vivre ses émotions pleinement, parfois des larmes mais souvent des rires et des sourires!

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