Retraite Yoga : Osez vivre pleinement!

Cette retraite est reportée à une date ultérieure, je vous remercie de votre compréhension et de votre soutien. J'espère vous retrouver très vite !

La retraite

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Célébrez la renaissance du printemps!

5 jours pour se faire du bien en explorant la pratique du Hatha Yoga.

5 jours pour apprivoiser vos émotions et apprendre à vous libérer des croyances limitantes qui vous empêchent d'avancer.

 

5 jours pour embrasser l'énergie du printemps
qui nous invite à se transformer, à créer de nouveaux projets et à s'ouvrir au monde.

 

Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e), profitez de la magie de cet écrin de nature ensoleillée pour levez l'ombre de vos peurs et les transformer en courage et volonté.

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Le programme

Chacune des journées de ce processus comprendra 1 à 2 pratiques de Yoga, une Méditation guidée, une séance de Yoga Nidra.

  • Jour 1 :S'ancrer dans l'Ici et Maintenant

  • Jour 2 : Apprendre à gérer ses émotions pour en faire ses alliées

  • Jour 3: S’affirmer pour dépasser ses croyances limitantes

  • Jour 4 : Exprimer sa créativité par le chant et la danse

  • Jour 5 : Vivre pleinement la vie à laquelle on aspire

Méditer

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Le lieu : La clé des champs

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La Clé des Champs est un havre de paix pour se ressourcer à moins d'une heure de la capitale, dans le joli village de Barbizon, lieu privilégié par les peintres depuis le XIXe siècle pour le charme de ses paysages.

Ce gîte de caractère au cœur de la Forêt de Fontainebleau vous permettra de profiter du confort d'un hébergement hôtelier dans le calme et la sérénité.
De nombreux départs de promenade vers des points de vue magnifiques sur la forêt accessibles à pied.

https://www.fontainebleau-tourisme.com/en/file/6022142/la-cle-des-champs/

Accès au lieu:
Forêt de Fontainebleau
1h de Gare de Lyon porte à porte.
45 minutes en voiture de Paris
Gare de Melun et Bois le Roy à proximité.
Bus depuis la Gare de Melun.

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Journée type

- 8h: Pratique de Hatha Yoga et méditation


- 9h30: Petit-déjeuner


- 10h: Atelier thématique ou pratique créative


- 13h: Repas végétarien


- 14h: Temps libre


- 17h30: Pratique de Hatha Yoga


- 20h: Repas végétarien

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A propos de Xavier

Je vous accompagne pas à pas dans votre apprentissage en partageant ma passion du Yoga avec bienveillance et en créant un espace de vie au sein duquel chacune et chacun peut trouver sa place.

Adepte depuis toujours de santé et de pratiques corporelles, j’ai longtemps pratiqué les arts- martiaux qui m’ont éveillé très tôt à la synergie qui unit le corps et l’esprit.

 

J’ai étudié la psycho-sociologie au Canada dans le but d'accompagner les autres dans leur développement personnel et spirituel.

C’est au travers de voyages en Inde que je découvre le Yoga. Cette rencontre avec la tradition me permet d'approfondir ma recherche d’harmonie intérieure et d'apprendre à être pleinement moi-même.

Absorbé dans la richesse et la profondeur de cette pratique, je me forme à l’enseignement traditionnel du Hatha Yoga dans un ashram indien en 2017 afin d’être immergé dans le mode de vie yogique et pouvoir partager ce que le Yoga m’avait apporté.

Depuis, ce mode de vie m’accompagne au quotidien et me permet de profiter pleinement de la vie !

Ce n’est pas une discipline contraignante, mais plutôt une lumière qui éclaire mon chemin en chaque instant pour m’aider à être vraiment moi-même : présent dans l’Ici et Maintenant.

C’est cette approche que je partage dans les retraites en créant des espaces de vie au sein desquels chacune et chacun peut trouver sa place pour être pleinement soi-même !

  • Facebook Social Icône
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Tarifs et hébergements


** EARLY BIRD jusqu'au 21 mars et dans la limite des places **


~1000€ tout compris pour un couple ou deux ami(e)s en chambre double ( 2 chambres dispo)
~520€ tout compris pour une personne en chambre partagée ( 4 places disponibles)

 

**Tarif Normal**


620€ en chambre partagée
720€ en chambre individuelle
1120€ pour un couple ou deux ami(e)s

Ce prix comprend les repas, l'hébergement et l'ensemble des activités pour les 5 jours et 4 nuits.

*En cas d'annulation plus de 14 jours avant le début de la retraite, le billet est remboursé et 50 € seront conservés pour couvrir les frais de publicité et de gestion des réservations.

*Tout stage commencé est du en intégralité.

*En cas d'annulation par le participant moins de 14 jours avant le début de la retraite, le billet ne sera remboursé que si un nouveau participant est trouvé en remplacement.

*En cas d'annulation de la part de l'organisateur en raison de la situation sanitaire, vous serez remboursé en totalité.

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