Stage Yoga, danse et créativité : Réveiller l’enfant intérieur
du 28 avril au 3 mai 2023
Gîte et studio de danse Faragous, Aveyron
Le stage
Etre présent à ce qui est vivant en soi pour vivre de manière créative et authentique
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5 jours pour accueillir sa vulnérabilité et développer la confiance en soi à travers la pratique du Hatha Yoga, de la méditation et d'exercices de conscience corporelle.
5 jours pour explorer ensemble l’expression corporelle par la danse libre, le Qoya, le mouvement libre et l’expression artistique par le dessin, le collage et l’écriture.
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5 jours pour intégrer et exprimer pleinement ses émotions et libérer notre potentiel créatif seul ou et avec les autres.
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Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e) dans la pratique de la danse ou du Yoga, plongez dans ce voyage entre l’intérieur et l’extérieur pour redonner à votre sensibilité sa juste place et vous exprimer joyeusement dans un lieu magnifique au cœur de l’Aveyron.
Le programme
Un processus de 5 jours qui nous emmène au cœur de nous même pour y découvrir notre potentiel et le révéler au monde extérieur
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Jour 1 : Découvrir son espace intérieur et accueillir sa vulnérabilité
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Jour 2 :Prendre sa place et explorer l'environnement extérieur
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Jour 3: Aller à la rencontre des autres par le jeu; la danse et le toucher
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Jour 4 : Expérimentez l'improvisation et la création collective
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Jour 5 : Intégration du processus et libération émotionnelle
Le lieu : Gîte de Faragous
Faragous, est un petit hameau situé au cœur du Rougier dans le sud Aveyron, près de Camarès. En son sein, le gîte de Faragous a été aménagé dans les années 90 dans un ancien corps de ferme.
La présence du Rougier et des éléments naturels, ses grands espaces, la nature, en font un lieu de repos et de recueillement, un lieu d’inspiration et de création.
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Le lieu est composé de plusieurs bâtiments, dont un grand studio de danse, des gîtes pour l’hébergement et des espaces extérieurs.
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Les valeurs à Faragous sont respect, conscience et coresponsabilité.
à 2h de Toulouse et Montpellier.
L’autoroute A75 est à 1h de route Faragous : en venant de Montpellier,sortie Albi. Traverser St Rome de Cernon, St Affrique, Moulin Neuf, Montlaur.
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Journée type
- 8h: lever et petit déjeuner
- 9h: Pratique de Yoga et/ou conscience corporelle
- 10h: Atelier thématique dans / expression créative
- 12h: Préparation et partage du repas
- 14h30: Pratique de danse / d'expression créative
- 18h: Yoga et/ou Yoga Nidra
- 20h: Repas végétarien
A propos de Xavier
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Je vous accompagne pas à pas dans votre apprentissage en partageant avec bienveillance ma passion pour la santé, le Yoga, le mouvement et la Vie!
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Adepte depuis toujours de santé et de pratiques corporelles, j’ai longtemps pratiqué les arts- martiaux qui m’ont éveillé très tôt à la synergie qui unit le corps et l’esprit.
J’ai étudié la psycho-sociologie au Canada dans le but d'accompagner les autres dans leur développement personnel et spirituel.
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C’est au travers de voyages en Inde que je découvre le Yoga. Cette rencontre avec la tradition me permet d'approfondir ma recherche d’harmonie intérieure et d'apprendre à être pleinement moi-même.
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Absorbé dans la richesse et la profondeur de cette pratique, je me forme à l’enseignement traditionnel du Hatha Yoga dans un ashram indien en 2017 afin d’être immergé dans le mode de vie yogique et pouvoir partager ce que le Yoga m’avait apporté.
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Depuis, ce mode de vie m’accompagne au quotidien et me permet de profiter pleinement de la vie !
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En 2022, je me plonge dans le monde de la danse en participant à de nombreux stage de danse improvisation et en rejoignant rejoins la compagnie de danse-théâtre Nava rasa comme danseur afin de danser au Festival Off d'Avignon et de Milan.
Cette approfondissement permet de nourrir ma pratique et offrir à mon accompagnement une approche plus ludique et créative.
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Elle me permet de vivre pleinement l'instant présent dans l’Ici et Maintenant, et d'être plus joyeux et plus libre.
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C’est cette approche que je partage dans les retraites en créant des espaces de vie au sein desquels chacun.e peut trouver sa place pour être pleinement soi-même !
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Tarifs et hébergements
Le tarif :
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Une retraite à prix solidaire pour que chacun puisse y avoir accès:
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A partir de 180€ pour les frais pédagogiques
(en fonction de ce qui vous semble juste pour vous et pour moi, un acompte de 100€* vous sera demandé à la réservation)
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de 20€ à 30 € par nuit pour les frais d'hébergements ( à régler auprès du gîte)
-> Voir les hébergements possibles
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Chacun apporte ce qui lui fait plaisir pour les repas qui seront préparés en commun sur place ( légumes, fruits, riz, lentilles, sauces, etc... et de quoi préparer des desserts ! )
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Total : A partir de 250€ pour 6 jours et 5 nuits
Pour faciliter la pédagogie et pour le confort de tous, le nombre de place est limité à 15 personnes.
L'hébergement se fait en chambres partagées ou dortoirs avec différentes options de prix.
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*Accompte (50€ organisation) + 50€ ( pédagogie) à régler d'avance comme acompte
-> Si vous annulez plus d'un mois jours avant le début du stage 50€ vous serons remboursés,
-> Si vous décidez d'annuler moins de 15 jours avant le début du stage la totalité de l'acompte sera conservée.
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