Une approche globale 

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• Reprenez conscience des liens intimes qui unissent le corps et l'esprit.

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• Délivrez-vous des tensions et douleurs physiques du quotidien.

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• Améliorer votre condition physique  en vous amusant (mobilité, force, souplesse, coordination, endurance).

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•  Accueillez et exprimez vos émotions dans la douceur.

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• Renforcez votre volonté, votre motivation et votre intuition.

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• Libérez votre créativité et vos talents artistiques : musique, danse, arts plastiques, cirque...