Il y a bien sûr et avant tout, les animaux qui sont une inépuisable source d'inspiration dans leur manière de se mouvoir et d'utiliser leur corps de manière spectaculaire!
On se représente bien l'agilité de nos cousins primates pour grimper et sauter de branches en branches, mais n'oublions pas les félins avec leurs bonds et leur dextérité hors normes, et puis il y aussi les reptiles et leurs ondulations sur le plan sagittal, bref tous les animaux sont exceptionnels!
Mais n'oublions pas combien, nous le sommes nous aussi, et je dois avouer que certains humains font preuve d'une mobilité extra-ordinaire !
Je partage donc avec vous les pratiquants et leurs chaînes Youtube qui m'inspirent le plus.
C'est aussi grâce à certains d'entre-eux que j'ai développé la pratique de Mouvement Primitif ( voir l'article ou je la présente plus en détail Lien).
La plupart sont malheureusement anglophones, mais pas besoin de se comprendre par les mots pour se mettre en mouvement, le langage du corps est universel!
Ido Portal
D'abord pratiquant de Capoeira, Ido Portal a parcouru la planète en pratiquant toutes sortes de disciplines : arts-martiaux, yoga, dances,et ce, dans l'optique de découvrir l'essence de la pratique du mouvement.
C'est l'un des pionniers modernes de la pratique et on trouve sur lui de nombreuses interviews où il développe sa philosophie et beaucoup de vidéos de pratique inspirantes et de tutos.
Vahva fitness
De belles vidéos sur les déplacements animaux et une approche intéressante de la philosophie du mouvement.
Strengh Side
Beaucoup de vidéos présentant des mouvements spécifiques ou des techniques d'entraînements avec une approche très accessible et agréable.
Movement Parralel Life
De nombreuse s vidéos excellentes de pratique pour développer la mobilité et découvrir le « Flow ». Peut-être moins impressionnant qu'Ido Portal et Vahva, mais c'est pour moi LA meilleure chaîne pour trouver des séances de pratiques complètes de Flow et mobilité.
MovNat
Cette organisation développe la pratique du mouvement naturel, du déplacement en milieu naturel et des exercices physiques.
L’école MovNat est vraiment une "marque" du mouvement.
Les contenus vidéos disponibles gratuitement sont plutôt courts mais tout de même intéressants pour comprendre un mouvement en particulier.
Leurs programmes payants semblent de qualité, mais un peu chers à mon sens.
Global systemA
L’un des seuls en français que je connaisse ( et qui propose un contenu vraiment intéressant!)
Pratiquant de Chi-qong, SystemA et Yoga, il partage de nombreux contenus, pas uniquement sur le mouvement, mais aussi sur des approches de santé ( jeune, résistance au froid).
Et en Bonus: un chaîne Santé / naturopathie
Voici la chaîne d’un excellent naturopathe qui partage de très nombreux contenus intéressants sur la santé holistique et quelques vidéos qui nous parlent de la pratique physique.
Pour conclure je vous propose cette vidéo en anglais d’un autre pratiquant, dont je ne suis pas la pratique, mais qui fait ici une présentation intéressante du mouvement et de plusieurs pratiquants (parmi lesquels Ido Portal, Vahva fitness,…).